FIT & RUN COACHING
Le sport qui s'adapte à tous les niveaux, à tous les planning et tous les budgets.
Tarifs coaching personnalisé à domicile
"Le parcours du sport, le parcours de la santé, le parcours de la liberté"
Votre Transformation sur Mesure
En fonction de votre budget, de vos objectifs et de vos disponibilités, je vous propose un accompagnement évolutif, conçu pour vous mener vers une autonomie totale et des résultats durables. Mon approche ne se limite pas à la séance de sport : c'est un véritable pilotage de votre santé.
Le point de départ : Votre Bilan Initial
Tout commence par un rendez-vous bilan complet à votre domicile. Cet échange me permet de comprendre vos objectifs, vos antécédents et vos habitudes de vie.
Grâce à une analyse corporelle par impédancemétrie professionnelle et des tests physiques adaptés, je conçois votre programme sur mesure : un contenu sécuritaire, efficace et motivant dès la première minute.
Le bilan est proposé à 30 €, sans engagement. Ce montant vous est intégralement remboursé si vous choisissez ensuite l'une de mes formules.
Ce qui est inclus dans votre accompagnement :
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Expertise Santé : Analyse corporelle régulière et suivi de vos indicateurs (gras viscéral, masse musculaire, IMC, …).
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Programmation Personnalisée : Conception de vos séances et conseils en nutrition fonctionnelle.
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Flexibilité : Intervention à domicile ou en extérieur, selon vos préférences.
Comment se passe la suite après le bilan initial ?
Le Parcours de la Liberté : Votre Transformation Étape par Étape
Mon objectif est de vous rendre autonome et expert de votre propre corps. Pour garantir des résultats définitifs et sécurisés, mon accompagnement évolue avec vos progrès à travers trois phases clés :
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Phase 1 : Coaching Dirigé (1 à 3 mois) – Je vous accompagne à chaque mouvement pour garantir votre sécurité et relancer votre métabolisme. C'est la phase de lancement indispensable pour construire des fondations solides.
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Phase 2 : Autonomie Partielle (1 à 3 mois) – Vous avez les bases et commencez à vous entraîner seule avec mon plan, et nous validons vos progrès lors d'un bilan mensuel.
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Phase 3 : Autonomie Complète – C'est la phase de maîtrise totale. Je reste votre consultant santé pour des bilans réguliers jusqu'à l'atteinte définitive de vos objectifs. Vous gérez vos séances en toute indépendance. Nous effectuons un bilan mensuel avec test physique + valider vos mesures (poids, impédancemétrie, mensurations) et ajuster votre programme jusqu'à l'atteinte de l'objectif.
Chaque étape est validée (dans l'ordre : phase 1 à 3) ensemble pour s'assurer que vous progressez vers votre liberté avec confiance et sécurité.
A LA SEANCE
SEANCE DECOUVERTE
30 euros
Définir ses objectifs et planifier les futures séances
Séance découverte remboursée à l'achat d'une formule de votre choix
EN SOLO
70 euros
Séance à l'unité pour une pratique selon son envie
PHASE 1 - COACHING DIRIGE
FORMULE ENERGIE
1 séance / Semaine
concept : vous vous entrainez avec moi et mon plan.
Inclus : 1 séance physique complète par semaine en présentiel avec mon programme personnalisé
Durée : 1 à 3 mois
60 euros la séance
FORMULE REVOLUTION
2 séances / Semaine
LA PLUS POPULAIRE !
concept : vous vous entrainez avec moi et mon plan.
Inclus : 2 séances physique complète par semaine en présentiel avec mon programme personnalisé
Durée : 1 à 3 mois
55 euros la séance
FORMULE FIT
3 séances / Semaine
concept : vous vous entrainez avec moi et mon plan.
Inclus : 3 séances physique complète par semaine en présentiel avec mon programme personnalisé
Durée : 1 à 2 mois
50 euros la séance
PHASE 2 - COACHING EN AUTONOMIE PARTIEL
1 séance bilan / Mois
concept : vous vous entrainez seul avec mon plan, et on se voit une fois par mois pour valider les progrès
Inclus : 1 bilan physique complet en présentiel : avec test physique, prise des mensurations et impédancemétrie + votre programme personnalisé envoyé par mail
Durée : 1 à 3 mois
110 euros
PHASE 3 - COACHING EN AUTONOMIE COMPLETE
1 séances bilan / Mois
Concept : vous construisez et gérez vos séances seules
Inclus : 1 bilan physique complet en présentiel : avec test physique, prise des mensurations et impédancemétrie et vérification de votre programme
Durée : Jusqu'à ce que l'objectif soit atteint
70 euro
Informations Pratiques & Conditions
Tarifs & Avantages
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Séances en duo ou en groupe : Profitez de l'énergie collective pour seulement 10 € de supplément par personne.
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Offre Étudiant : Parce que la santé n'attend pas, bénéficiez de -50 % sur l'ensemble des tarifs (sur présentation d'un justificatif, renouvelable à chaque formule).
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Transparence Totale : Aucun frais de débours supplémentaire. Le déplacement, le matériel sportif et l'expertise sont inclus dans le tarif affiché.
Modalités de Paiement
Le règlement s'effectue à réception de la facture pour garantir le lancement de votre accompagnement.
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Moyens acceptés : Virement bancaire, chèque ou espèces.
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Souplesse de paiement : Possibilité de régler en 2 ou 3 fois sans frais supplémentaires pour les formules.
Politique d'Annulation
Pour assurer une gestion optimale du planning et le respect du travail de chacun :
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Toute séance annulée moins de 24 heures avant le rendez-vous sera facturée et ne pourra faire l'objet d'un report.